Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 47,55g | Białk: 76,92g | Węglo: 100,58g.
Śniadanie: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Холодный Кофе со Сливками, Лента Багет Ржаной с Чесноком . Lunch: Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, 365 Дней Кета Стейк. Przekąski/Inne: Сладкие Истории Зефир с Клубникой. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|