Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 37,62g | Białk: 103,30g | Węglo: 142,41g.
Śniadanie: Canela, Miel de Trébol, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Banano, Milanesa de Soja. Obiad: Tremblay Queso Cuartirolo, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Sardo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Przekąski/Inne: Manzana, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Canela, Quaker Avena Instantánea, Aleluya Miel. więcej...
|
|
1646 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
increíble. felicitaciones!
19 lis 20 przez użytkownika: angelabajo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriasaenz
|