Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
664 kcal
|
Tłusz: 14,99g | Białk: 47,14g | Węglo: 84,08g.
Śniadanie: União Açúcar Demerara , Carlin Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Arroz Integral (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Banana Prata, Hellmann's Maionese Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|