Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 46,71g | Białk: 56,27g | Węglo: 64,77g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Tempe Orek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Goreng. Obiad: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Tempe Mendoan. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|