Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 55,06g | Białk: 105,62g | Węglo: 153,26g.
Śniadanie: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Tomate Rallado, Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco. Lunch: Mercadona Piña Natural Pelada , Aceite de Oliva, Aguacate, Verdifresh Rúcula, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Casa Tarradellas Pizza Mediterránea, Huevo, IFA Eliges Queso Emmental, Vino Pinot Blanc. Przekąski/Inne: Alfajor, Serrano Jamón Serrano. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi noquierounnombrr
|