Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 11,98g | Białk: 55,72g | Węglo: 132,98g.
Śniadanie: Coconut Water, Cooked Egg White, Morin Selai Strawberry, Whole Wheat Bread. Lunch: Nasi Merah, Japanese Tofu, Bango Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Japanese Tofu, Cooked Tuna. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Sweetener Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pears, Pears. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|