Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 90,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 53,07g | Białk: 98,55g | Węglo: 184,61g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Lunch: Coop Scamorza Affumicata, Uovo, Insalata Mista, Vivi Wellness Stracchino Light, Aia Bresaola di Tacchino, Pane Bianco. Obiad: Aia Bresaola di Tacchino, Vivi Wellness Stracchino Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Biotrend Gallette di Riso al Cioccolato, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|