Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 69,93g | Białk: 114,15g | Węglo: 148,55g.
Śniadanie: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, McKay Triton, Agua. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne Molida, Salsa de Tomate, Fideos, Salmón Cocinado. Obiad: Té (Infusión), Salmón Cocinado, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan Pita Integral. Przekąski/Inne: Soprole Yoghurt (155g), Té (Infusión). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|