Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 100,06g | Białk: 84,19g | Węglo: 156,94g.
Śniadanie: Чай, Nestle Кит Кат Мини. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Шашлык из Свинины, Плов с Говядиной. Obiad: Магнит Чеснок , Слобода Майонез, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Малиновое Варенье, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Хлеб. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
бег - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Виктория Тимирова
|