Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 71,88g | Białk: 127,39g | Węglo: 169,49g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Всмятку, Кальмар, Куриные Котлеты в Духовке, Кабачок, RED Тёмный Шоколад, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Obiad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Винегрет без Масла, Станем Друзьями Авокадо , Семга Слабосоленая. Przekąski/Inne: Винегрет без Масла, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|