Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 80,68g | Białk: 131,99g | Węglo: 279,29g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Верес Икра Кабачковая Экстра, Тефтели с Рисом, Вермишель. Obiad: Оливье без Майонеза, Картофель Тушеный с Мясом, Тефтели с Рисом. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Мандарины, Банан, Селянське Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|