Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 59,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 79,20g | Białk: 99,95g | Węglo: 129,14g.
Śniadanie: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Салат Овощной, Кофе (из Молотых Зерен), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Heinz Чесночный Соус, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Майонез, Меридиан Мидии в Масле, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Obiad: Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Przekąski/Inne: Капучино, Coca-Cola Кола, Сам-По Мороженое на Набережной Клубника, Хлебодар Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Яйцо (Целое). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|