Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2013
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
408 kcal
|
Tłusz: 11,49g | Białk: 20,31g | Węglo: 59,36g.
Śniadanie: Jus de Pamplemousse, Biscottes, Oméga 3. Lunch: Compote de Pommes, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Surimi, Tomates Cerises, Tomates Cerises. Obiad: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|