|
Оказывается, по имт мой оптимальный вес - 68 кг. Так что осталось не один, а два кг
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 42 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 69,47g | Białk: 68,14g | Węglo: 130,23g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Мираторг Шейка Свиная , Русский Хлеб Батон Отрубной, Чечевичный Суп. Obiad: Сливочное Масло, Салат Овощной, Бахетле Винегрет без Картошки, Вастэко Полба Отварная , ВкусВилл Сосиска Куриная. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Орехи Кешью, Клементины, Сахар, Шарлотка с Яблоками, Омлет с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|