Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 65,11g | Białk: 85,20g | Węglo: 131,77g.
Śniadanie: Селедка, Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Соевый Соус, Индейка Отварная, Рис Вареный. Obiad: Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Селедка, Пюре из Цветной Капусты. Przekąski/Inne: Торт, Бутерброд с Колбасой. więcej...
|
|
549 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Margo220180
|