Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Noha013
Dziennik
20 lis 20
Dziennik Noha013, 20 lis 20
Profil Noha013
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
68 kg
Do tej pory straciłeś:
18 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 listopada 2020:
390 kcal
Tłusz: 14,83g | Białk: 16,78g | Węglo: 50,67g.
Śniadanie:
خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, جبنة جبنة فيتا, زيت الزيتون, بيضة.
więcej...
Traci 0,8 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍🏻 ممتازه بالتوفيق
20 lis 20 przez użytkownika:
Om habiba2020
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Noha013
Zobacz Pełną Historię