Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 27,90g | Białk: 79,34g | Węglo: 105,04g.
Śniadanie: Royco Kaldu Rasa Jamur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cooked Egg White, L-Men 2 Go Chocolate, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Kobe Boncabe, Saori Saus Tiram, Green String Beans, KFC Dada Ayam Original, Cooked Egg White. Obiad: Chicken Breast, Cooked Egg White, Finna Sambal Bawang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Przekąski/Inne: Monde Cream Crackers, L-Men 2 Go Chocolate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|