Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 65,34g | Białk: 52,29g | Węglo: 173,85g.
Śniadanie: Макароны по Флотски. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. Obiad: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|