Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 87,59g | Białk: 147,11g | Węglo: 188,25g.
Śniadanie: LU Petit Beurre, Myprotein Baked Cookie. Lunch: Clémentines, Marque Repère Épinards Hachés , Barilla Torsades, So Shape Macaroni & Cheese. Obiad: Notre Jardin Poêlée Méridionale , Myprotein All Natural Almond Butter, Saint Azay Chiffonnade de Jambon Sec, Yoplait Petit Suisse 0%, Gruyère, Pâte Feuilletée, Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Lait Écrémé, Egg. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Chocolate Protein Balls. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|