Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 23,33g | Białk: 76,60g | Węglo: 126,63g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Nescafe Кофе в Банке, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Магнит Яблоки Новый Урожай. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Голландский 45%, Пятерочка Грейпфрут. więcej...
|
Zyskuje 8,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milanatazieva7
|