Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 76,24g | Białk: 97,38g | Węglo: 160,46g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Капустный Салат, Самбери Печёночный Торт. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Яблоко Желтое, Milka Milka Bubbles, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alino4kaa.r1
|