Dziennik ЕленаБар, 20 lis 20

Срыв, не пообедала вовремя блин😬 и на тебе 😭 как же бесит, я не могу наслаждаться едой, а по быстрому не жую закидываю вкусняшки. Завтра будет +100500 кг...бесит , сама на себя злюсь вечно☹️☹️☹️
60,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 listopada 2020:
841 kcal Tłusz: 50,39g | Białk: 52,58g | Węglo: 39,64g.   Śniadanie: Смешанные Орехи, Сметана 20%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Творог 5%, Fit Parad Мука Кокосовая, Простоквашино Сливки 20%, Now Псиллиум, Оливковое Масло. Lunch: Protein Rex Extra Guarana. więcej...
1809 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
на такие случаи в холодильнике всегда держу что то приготовленное и разрешённое 😁 и желательно белок) хорошо насыщает) 
20 lis 20 przez użytkownika: lica_alica

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ЕленаБар


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.