Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 20,62g | Białk: 43,87g | Węglo: 93,41g.
Śniadanie: Куриные Отбивные. Lunch: Капуста Тушеная, Фрукты Груша, Гречка Отварная. Obiad: Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Розумний Вибір Горох Консервированный . więcej...
|
|
1127 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina i 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|