Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 77,83g | Białk: 95,81g | Węglo: 141,17g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Цельнозерновой, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Мидии Васаби, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик, Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые. Przekąski/Inne: Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Coffee Like Капучино (400мл), Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|