Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 10,36g | Białk: 74,90g | Węglo: 119,00g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Nasi Putih, Pare, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kecambah, Selada Air, Nasi Merah, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Apel Fuji, Bubur Candil, Mangga. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|