Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 75,76g | Węglo: 131,60g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Makaroni, Heavenly Blush Yogurt Plain, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Pisang. Lunch: Tricks Original Baked Crisps, Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Obiad: Alpukat. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Garuda Kacang Kulit, Oreo Oreo Original, Tricks Kimchi Baked Crisps. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanamutiara
|