Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 65,47g | Białk: 44,99g | Węglo: 209,81g.
Śniadanie: Tamek Çilek Reçeli , Kaymak, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit. Lunch: Pırasa Yemeği, Karnabahar Kızartması. Obiad: Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bazlama. Przekąski/Inne: Nescafe İkisi Bir Arada, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Muzlu Rulo Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|