Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 53,12g | Białk: 64,76g | Węglo: 271,25g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Хлебцы с Тмином, ВкусВилл Гранулированное Мороженое Мятный Шоколад , ВкусВилл Молоко 1%, Окей Банан, Мандарины, Магнит Яблоко. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Фанагория Ice Wine Рислинг, ВкусВилл Пирожное Лимонное , ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом, ВкусВилл Соус К Салату с Запечённым Тунцом. Obiad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Вкусвилл Бифилайф с Малиной и Брусникой, Магнит Яблоко, Морковь. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|