Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 28,15g | Białk: 49,87g | Węglo: 197,69g.
Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Telur Balado, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Przekąski/Inne: Sawo, Pepaya, Nanas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pita_sapitri
|