|
Weigh up from cheat day yesterday but doing well.
Be Happy!
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 63,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 109,64g | Białk: 150,28g | Węglo: 127,01g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Archer Farms Garlic Naan Bread, Cuisine Solutions Chicken Korma, Butter Chicken. Obiad: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Przekąski/Inne: Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added), Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|