Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 49,15g | Białk: 174,55g | Węglo: 127,40g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Fıstık Ezmesi, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Obiad: Hardline Whey 3Matrix, Doğanay Şalgam Suyu, Mis Light Yoğurt , Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Aptonia Choco Cereal Bars. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|