Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2555 kcal
|
Tłusz: 78,28g | Białk: 125,94g | Węglo: 277,27g.
Śniadanie: Prosciutto Crudo, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Gardani Prosciutto Cotto Nazionale. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Orata, Pane Comune, Cozze Cotte, Barilla Spaghetti N.5, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Obiad: Favorina Dolcetti alle Mandorle, Ichnusa Birra non Filtrata, Roncadin Pizza Bufala e Pomodorini. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|