Dziennik merry mel, 21 lis 20

Profil merry mel | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

YES NOW, 4LS TO GO!!!!

53,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 1,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2020:

668 kcal

Tłusz: 6,35g | Białk: 60,46g | Węglo: 87,66g. Śniadanie: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk. Lunch: Tea with Skimmed Milk, Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Obiad: Morrisons Cranberry Sauce, Tesco 100% Pure Squeezed Orange Juice, Orange Marmalade , Sainsbury's Runny Honey, Morrisons Long Grain Rice, Chicken Breast Meat, Tea with Skimmed Milk. Przekąski/Inne: By Sainsbury's Instant Skinny Latte. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

20 zwolenników Wsparcie

Komentarze

that's fab! well done you

21 lis 20 przez użytkownika: amcq1982


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi merry mel

Zobacz Pełną Historię

Dziennik merry mel, 21 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi merry mel