Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 56,86g | Białk: 43,46g | Węglo: 120,17g.
Śniadanie: Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пюре из Цветной Капусты, Соевый Соус, Рис Вареный, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная. Obiad: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Krusovice Пиво Светлое, Макдоналдс Картошка Фри, Burger Club Биф Фреш Ролл. więcej...
|
|
411 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Apple Health - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Margo220180
|