Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 89,51g | Węglo: 100,06g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Пятерочка Банан, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ичалки Сыр Диетический 27%. Obiad: Большая Кружка Сметана 15%, Баклажанная Икра, Болгарский Перец, Кабачок, Печень Говяжья. Przekąski/Inne: Мирролла Рыбий Жир , Холодец, Slim Bite Батончик Мята-Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|