Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2013
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3020 kcal
|
Tłusz: 57,84g | Białk: 275,13g | Węglo: 311,48g.
Śniadanie: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Nordic Овсяные Хлопья, HY-TOP Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Петелинка Филе без Кожи, Яичный Желток, Яичный Белок, Мистраль Гречка. Obiad: Пангасиус. Przekąski/Inne: Pureprotein Whey, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Valio Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|