Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2618 kcal
|
Tłusz: 72,88g | Białk: 138,42g | Węglo: 350,95g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso. Lunch: Pomodori Ciliegini, Broccoli, Olio Evo(Project Invictus), Carne di Vitello, Riso (Project Invictus). Obiad: Broccoli, Carote, Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran), Salmone (Project Invictus). Przekąski/Inne: Mandarino, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Bio Crema di Riso, Conad Latte Scremato UHT, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|