Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 39,46g | Białk: 137,68g | Węglo: 131,91g.
Śniadanie: Протеин Бар Батончик Ваниль, Амка Кефир 3,2%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Индилайт Сердце Индейки, Каждый День Гречка. Lunch: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вианг Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Obiad: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Апельсин, Fish House Креветки Королевские. Przekąski/Inne: Мандарины, Пятерочка Хурма. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisakarrol
|