Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 33,30g | Węglo: 160,42g.
Śniadanie: Lucien Georgelin Confiture Orange Citron Pamplemousse, Carrefour Tartine Craquante, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Favorina Escargots Pralinés, Clémentines, Bonne Maman Moka, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Bonduelle Cœur de Laitue, Schneider Galette Pomme de Terre. Obiad: Pic Express Samoussa au Bœuf, Envia Yaourt À La Vanille , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pâté en Croûte. Przekąski/Inne: Tarte Poire Chocolat. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|