Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 57,65g | Białk: 66,33g | Węglo: 211,15g.
Śniadanie: Gebakken Ei, Bruine Boterham. Lunch: Vegetarische Lasagne met Groenten. Obiad: Ajuin, Pesto Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Przekąski/Inne: Suikerboon, Aldi Wafer, Oreo Biscuit, Whisky, Cava. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|