Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 35,65g | Białk: 185,02g | Węglo: 189,14g.
Śniadanie: Exponenta High-Pro, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Айсберг, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Наша Семья Чечевица . Obiad: Сладкий Красный Перец, Знак Качества Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Przekąski/Inne: Exponenta High-Pro. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|