Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 50,30g | Białk: 137,22g | Węglo: 266,56g.
Śniadanie: Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Cafezinho. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Molho Agridoce, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bacon, Mamão, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Fazendinha Bananada. Przekąski/Inne: Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|