Dziennik Ninadeaquino, 21 lis 20

De grama em grama a gente chega ☺️
Que peleja 🥵
Bom diaaa 😘
86,7 kg Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.    Wciąż do stracenia: 6,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2020:
2076 kcal Tłusz: 89,93g | Białk: 62,27g | Węglo: 247,53g.   Śniadanie: Café com Leite Integral, Seven Boys Bisnaguinha. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher (2), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Toddy Toddynho, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. Przekąski/Inne: Lacta Ouro Branco, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień

20 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ninadeaquino


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.