Dziennik maxochadam, 21 lis 20

Profil maxochadam | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Alltid nått 😁

93 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 12,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2020:

2544 kcal

Tłusz: 169,18g | Białk: 157,71g | Węglo: 644,91g. Śniadanie: Gouda eller Edamer Ost, Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Lätta Smör, Pågen Hönökaka. Lunch: Blandad Sallad, Filmjölksbröd, Räksallad. Obiad: Pizza med Kött, Tunn Botten. Przekąski/Inne: SIA Glass Vaniljglass, Lösgodis. więcej...

2412 kcal

Ćwiczenie: Jazda Konna - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,0 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Härligt 😊💪

21 lis 20 przez użytkownika: Terese3000

👏💪

21 lis 20 przez użytkownika: astho

Mycket utmärkt, det viktigaste är att inte gå upp i ny vikt och vanor byggs över tiden på dig med intermittent fasta, eftersom det är mycket bra att eliminera allt socker och kolhydrater

21 lis 20 przez użytkownika: Noha.A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi maxochadam

Zobacz Pełną Historię

Dziennik maxochadam, 21 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi maxochadam