Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 69,24g | Białk: 85,90g | Węglo: 97,75g.
Śniadanie: Billa Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Из Углича Кефир, Горчица, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Billa Сметана 15%, Сыр, Магнит Морковь Свежая. Przekąski/Inne: Свиная Корейка (Целая, Постная), Огурец (с Кожурой), Полет Печенье Овсяное. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|