Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 56,40g | Węglo: 186,57g.
Śniadanie: Бутерброд с Колбасой, Овсяноблин с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Отбивная, Борщ Украинский. Obiad: Сладкий Край Рахат-Лукум, Слабое Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
1987 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annapolukazak
|