Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 90,44g | Białk: 81,91g | Węglo: 200,09g.
Śniadanie: Pêssego. Lunch: Brasil Cacau Trufa Tradicional, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Obiad: Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha 4 Queijos e Philadelphia, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . Przekąski/Inne: Pastel Assado de Frango. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
|
|