Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
582 kcal
|
Tłusz: 16,65g | Białk: 20,68g | Węglo: 98,40g.
Śniadanie: Mangga. Lunch: Putih Telur, Tahu. Obiad: Roti Gandum, Cimory Yogurt Stroberi. Przekąski/Inne: Mangga, Roma Biskuit Sari Gandum, Salak, Popcorn Rasa Keju. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|