Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 35,43g | Białk: 139,44g | Węglo: 113,84g.
Śniadanie: Frisian Flag Kompleta Coklat, Papaya, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Boiled Potato, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Mackerel, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adimas mokoginta
|