Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 64,59g | Białk: 60,21g | Węglo: 114,00g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Liebendorf Сыр Маасдам, Салат Оливье, Ред Булл Энергетик. więcej...
|
|
2568 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 13 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|